＜自転車のある日常＞

朝少し早く起きて軽く朝食を食べる

テラスで日を浴びて朝食を摂ることで、少しずつ体が目覚めていく

しっかりとメンテナンスされたロードバイクをガレージから引っ張り出し、

まだ重い身体でペダルをゆっくりと漕ぎ始める。

今日は波が高いみたいだから、海の見えるコースに行こう。

その日の気分によってコースを変える。

田園風景を抜けて山側に向かうか

幹線道路を抜けて海沿いに向かうか

いくつもの選択肢があるからこの土地が好きだ。

天気にもよるけど、週に二回くらいは仕事の前に一時間程度乗るようにしている。

そういえば自転車に乗り始めてから天気予報を確認する頻度が増えた。

さて、気持ちの良い海岸線を割と良いペースで走れているけど

時計を確認して、もう少し遠くまで行きたい気持ちを抑えつつ帰路につく。

バイクをガレージにしまい、シャワーを浴びた後は心も身体もさわやかに目覚めている。

トレーニングで消費したカロリーを補いながら家族と今日の一日について会話をし、仕事に向かう。

電車の中、全身に心地よい疲労感を感じるけどすぐになくなるだろう

でも、この一日の始まりに身体に良いことをした充実感は一日続く

今日は仕事が早く終わらせて、家族と週末のサイクリング計画を立てよう。そうだ、バイクのメンテナンスもやろうかな。