日本競輪選手会神奈川支部様のご協力を頂き、小田原競輪場でバンク練習を実施しました。

先日お伝えした通り、小田原サイクリングプロジェクト代表で実業団にも所属している太田さんからお借りしたバイク

本来であれば事前にJoeにポジショニングしたかったのですが、かなり疲労が溜まっていたので断念。
時差や気候の違いからくる疲れ、来日直前の落車による手の痛みなど。コンディションがあまり良くないため、昨日は家でゆっくりさせていました。

なので、ポジションはJoeのロードと同じ数値に仮セッティング。

当日の朝競輪場で太田さんと集合。
そこでアドバイスを頂きながら最終調整。

バイクの準備が出来たら一度、選手の皆様へご挨拶をしに行くことに。

そこでは既に選手の皆さんが練習されていました。

「みんな身体が大きい」
Joeは何度もそうつぶやいていました。

ご挨拶をすませ、40週の周回練習が終わる頃合いを見計らってまた戻る事に。

さて、いざバンクの走行準備をしていきます。
ビンディングシューズに変え
その後ヘルメットを…

かぶせてあげる太田さん

そして完成

名付けて
『玉ヘルブラザーズ！！』

（笑）

そして完成！
なんかすごく強そうになりました！

小田原城をバックに一枚

そしていざ、初めてのバンク練習！

始まる前はちょっと緊張気味で

「本当に転ばないかな？」
「誰かの後ろについていけばいいの？」

と心配そう。

まずは伊豆田選手に伴走してもらいながらバンクを試走。

その後1人でバンクを10周ほど。
走り出してみたら楽しそう！

一周が333mとの事なので、3キロちょっと走った事になります。
後半はバンクのだいぶ上の方まで行けるようになりました。 カメラを向けると調子に乗ってカメラ目線になるから、内心ヒヤヒヤしました。（笑）

実は練習の時、下り坂で止まれずに壁に激突していましたので…。

その後競輪選手のみなさんの練習を目の当たりに。
皆さんやはり迫力が違います。
うまく言語化できないのですが、とにかく競輪、見に来ようと思いました。
自転車協議に興味がない人だったとしても、眼の前で繰り広げられるバトルはエキサイティングなはず。

さて、選手の方達のインターバルになり、Joeに
「もう一度やってみる？タイム計測してみる？」

と聞いてみたんですが、答えはノー。
「もう大丈夫」との事でした^^;

関係者の皆様、せっかく頂いた機会なのにすみません。
ただ恐らく彼もコンディションが万全ではない上にかなり疲労が溜まっていたので…

最後にバンクの傾斜を体感するべく、カントの部分へ。

結局Joeは一番上まで登らず、途中まで。
意外と慎重なJoe。あれだけ下り坂でスピード出すのに本当に意外。
まぁレース前でリスクを取りたくないのだと思う。

伊豆田選手、市役所の橋本さんと一緒に記念撮影。
僕と伊豆田さんの膝を完全に支えにしてます（笑）

ところで、バンクに入るときには必ず一例をします。
みなさんバンクで命をかけて戦っているので、バンクはとても神聖な場所。その貴重な練習場所、時間をJojoeに割いてくださり本当にありがとうございました。
みなさん気さくで本当に良い方々でした！！

その後一旦店に戻り、彼はまた昼寝。
僕は彼がぶつけて振れてしまったフロントホイールを振れ取り。。
30分ほどで太田さんが合流し、足柄峠のトレーニング前に牛丼を食べに行く事に♪

やはり顔が少し元気ない…
彼は日本の店員さんのスピード、オペレーションにものすごく興味を持っていて、食事中ずっと観察していました。

「ナミビアと全然違うね」なんて。
彼はチーズ牛丼を食べていたのですが、気に入ってくれたみたい。味噌汁は微妙だったかな。

太田さんご馳走様でした！（すみません…）

また店に戻り、またJoeは昼寝…
ウォークライド須田さんを待ちます。
本当に疲れが溜まっている。

その間彼の車体のホイールをレースに使うものに変更。僕の私物のキシリウムSLSですので、ハイエンドとは言えませんがそれでも彼のもともと履いていた物よりは軽く剛性がある。

その後須田さんも合流し、Joeもようやく準備に。

しかし、本当に凄い方々にサポートして頂いてるな。（しみじみ）

見送った後、僕は自分の店の仕事に戻る。
みなさんが帰ってきたのは16:30頃だったかな。

広域農道から足柄峠、全行程49.2km。
本当にありがとうございました！

その後太田さんがアイスをご馳走して下さいました。（僕にまで…汗）

Joeはまずパピコを半分食べた後、太田さんオススメのチョコモナカジャンボに。

アイスを食べながら僕のiPadでひたすらFacebookをするJoe。。
チョコモナカジャンボがすごく気に入ったよう。

その後そのまま店で、3日後にせまった箱根ヒルクライムの打ち合わせを。
僕は前日、当日のメカニックサービスと、全員スタート後の回収車を担当します。
が、もちろんJoeのサポートも全力で。
結果を残せるように！

打ち合わせが終わり、18:00頃お二人は帰られ、僕ら2人も19時頃帰宅。

Joeも疲れてるし僕も最近ハードだったので、今日はゆっくり2人だけで食事。

僕がナミビア滞在時の色々、明日以降のスケジュール、レースのプロファイルなどについて話しながらのんびり。

21:30に自分の部屋へ。
いま23:10。珍しくイビキをかいて寝てるので（笑）
だいぶ疲れたのだと思います。

明日、27日金曜日は1日休養に充ててしっかり回復してもらおう。

さて、今日の1日もたくさんの方にサポートされ、充実した1日になりました。

ありがとうございました！

それではまた！

さて、今日はまた河野さんと朝8時からトレーニング。今日は大観山へ！

僕は店でお仕事です。

帰ってきたのは12時過ぎ。
少し雨がパラついたけど大丈夫だったと。
Joeに買っておいたバナナを渡すと、河野さんも呼んで一緒に食べようとのこと。
もうすっかりパートナーですね！！

お礼に少しだけ河野さんのホイールをメンテナンス。
今度洗車とヘッドメンテも実施します！

さて、Joeが昼寝をしている間に河野さんはお帰りに。
僕は雑務を片付けて、家路へ。

また料理、洗濯のルーティンです(*^_^*)

Joeがちょっとテンション低いので聞いてみると、「どこか行きたい」「買い物したい」「でもリョウは忙しいから…」

との事でした。
そこで、強力な助っ人を召喚！いつも気にしてくれているまっさん！
どこか連れ出してくれるとの事。

「Joeにバイクか車かどっちが良いか聞いて」

との事だったので聞いてみると、それまでのつまらなさそうな顔が変わり、キラッキラと輝かせて

「バイク！もちろんバイク！」
だって。（笑）
あの時の顔、写真撮っておけばよかった。
しかもまっさんの持ってるバイクは隼（はやぶさ）！！

それを言ったらまたテンションが上がって、「いつ来るんだ？」と（笑）
とにかく待ってる間2人でランチ。

そしてまっさんから連絡が来て下に降りると…
白く輝く隼が！！！！

そのあとのJoeのテンションは本当にすごかった。

「早くカメラ持ってきて！」
「たくさん撮ってくれ」
「リョウのカメラでも」

などなど大興奮！（笑）

散々写真と動画を撮って、その後出かけて行きました（笑）
結局両替をした後御殿場のアウトレットまだ行ってくれました。まっさんありがとうございます！！

さて、その後僕は出張メカニックの仕事などがありあまり家にいられないので、今日Joeと一緒にご飯を食べてくれる人が集結！

食事をしたりゲームをしたり、楽しい時間を過ごしていました。

僕は明日の競輪場での練習用にお借りしているトラックフレームを組み上げてから22:30頃に帰宅。

僕も後半みなさんに混ざって、楽しめました。

本当にこのように、みなさんに支えられて今回の滞在が進んでいます。

Joeはただ滞在しているだけでなく、アスリートとして結果が求められる。
その上で更に次のステップにつなげていく義務と責任が僕にはある。

どうしても全てを自分1人では出来ないので、このように色んな方のサポートが無いと良い結果を生み出せません。
みなさん本当にありがとうございます。

最後に。
今日は夕日がとっても綺麗でしたね。
自宅裏の田んぼにうつる夕日が綺麗でしたのでおすそ分け。

最後まで読んで頂きありがとうございました。

こういうリズムも昨日まで。
今日からはちゃんとしよう。

という事で、今日からトレーニング再開。

今日はまずは日本の道路事情に慣れてもらうため、僕が所属しているサイクリングチームのメンバーや友人達と大観山へ。8時半に合流しトレーニング開始。
僕も途中まで同行しました。

最初Jojoeは、信号が多い日本の道路にフラストレーションを感じていたみたい。
チームのメンバーや友人達は、彼のケイデンスの高さや体の安定感に驚いていました。

僕は1時間ほど走って店を開けるために離脱。あとはチームメートや友人に任せます。
トレーニング後、お店に寄ってくれたのが13時くらい。
みなさんから貰った写真がこちら。

なかなか楽しいライドだったみたい。
ナミビアにはこれだけ登りの続く道がないそうで、レースまでは毎日ヒルクライムをやりたいとの事。

でも、今回はレベルは様々にしろ、自転車を生業にしていないメンバー達。
やはり彼の良いトレーニング相手を探す必要がある。

さて、今日は彼に先に家に戻っててもらった。ゆっくり休めたかな。
僕は店を18時で閉めて、18:30くらいに帰宅したけど、彼は寝ていたみたい。

その後友人とスーパーへ買い物に行く事に。
僕もお気に入りの、玄関を出て見える富士山を写真に収めるJoe.

スーパーでは今日の夕食、明日以降の朝食、補給食などを購入。
そしてなんと、彼にとって初となる刺身も購入！

マグロを食べた時は変な顔をしてた（笑）でも、大丈夫。

で、ワサビをひと舐めしてもらったらそのパンチ力にさすがにビックリ。ちょっとつけすぎだったな。

その後ワサビを適量つけたサーモンを食べたら大丈夫そうだったけど、また食べたいと思うかはわかりません（笑）

途中からツアーオブカリフォルニアの録画を見てのんびり。
Joeはだいぶ眠そうで、22:00にちゃんと寝ました。

さて、ここからは真面目に。
彼にとって日本に来たのは、彼のキャリアにとってプラスになる何かを期待しているから。

「これはまず第一歩だから」なんて言い訳は彼にとって関係なくて、とにかく今回の遠征が彼のパフォーマンスやスキルにとってプラスにならないといけない。

その辺の段取りや根回しはやはり1人でやるには限界がある。
色んな方の助けを借りながら、なんとか彼にとって「良かった」と思えるような滞在にしなければ。

いや、思うんじゃなくて
実際に彼にとってプラスになるものを提供しないと。

今日も最後まで読んでいただいたありがとうございます。

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これまでアフリカを転戦してきたＪｏｊｏｅだけど、アフリカを出たのは２０１２年ロンドンオリンピックの時にイギリスへ行っただけ。

彼にとってこれからの１１日間がどのようになるだろうか。

昨日僕たちが寝たのは４時頃。さすがに早くは起きれず。。9時に起床

Ｊｏｅはまだ寝ていたので、色々準備が終わった後１０時に起こしました。何度か起きたらしいけどまた寝ちゃったんだと

レースで旅慣れている流石の彼も疲れたでしょう。

今回のフライトは

ナミビア⇒南アフリカ⇒カタール⇒日本

という感じ。カタールから日本のフライトでは両隣に誰もいなかったそうで、横になって寝ていたのだと言っていたけど、いろんな変化から疲れは来ますよね。

さて。彼を起こしてから彼の準備を待って、１１時の開店に間に合うように店へ。そういえばＧｒｅｅｎＴｒａｉｌ読者の方にしっかりとお伝えできていませんでしたが佐々木、Cycle Daysという小さな自転車屋をはじめました。

まだ始めたばかりですので、そんなに休めません。彼の滞在中も基本的に営業しています。

さて、店舗に到着。

僕は仕事をして、彼はそこで朝ごはん。

食べてから店について色々質問や意見を言ってくれた。

実はナミビアのバイクショップはものすごく規模が大きくてちゃんとしてる。首都Windhoekには４つのプロショップがあるが、どれも広いメカニックスペース、整然と並べられた大量の工具、ワークスペース内には３～５人のメカニックが常駐。そして高級自転車の数々。日本ではあの規模のバイクショップはなかなか見れない。

人口２００万人のナミビア。そういった高級スポーツ自転車を楽しんでいるのは人口のうち８％の富裕層の一部。あとはＪｏｅのようにＫａｔｕｔｕｒａのようなエリアから出てきたスキルと情熱、そしてモチベーションのある青年がスポンサーを獲得して自転車競技に身を投じている。

ただ、練習環境が抜群に良く、ヨーロッパ・特にイギリスのサイクリングフェデレーションとのつながりが深いナミビア。以前はＴｅａｍ　Ｓｋｙの監督や選手がコーチングに来ていた。

アフリカ、と聞くとみんな間違った印象を持ちがちだけどサイクリング人口こそ少ないが、みんな強い。

Ｊｏｅは依然ＭＴＮクベカで合宿をしていた経験があり、本人もＵＣＩコーチのライセンスを持っている。

だいぶ話がそれてしまいました！！

この前日に友人からもらった箱根名物黒たまごを食べさせてみました。

最初はビジュアルと硫黄の香りに驚いていましたが、味は普通（良い意味で）

一気に二つ食べました。

その後は自販機を初体験し、ブラックコーヒーに大量の砂糖を投入した後一人でちょっとその辺を散歩。

10分で戻ると言っていたのにしばらく帰ってこないから心配していたら、

商店街の魚屋、格安のiPhone（店員さんの換算ミスの可能性もｗ）、面白い建物

などなど色々探検してきたようです。日本語は昨日覚えた「ありがとう」だけなのに、しっかりと興味を持ってコミュニケーションを取るところ、彼の性格そのものです。

僕は待っている間、飛行機輪行してきた彼の自転車を組み上げ、整備チェック。

あれ、僕はチームにいたときはＳＣＯＴＴ乗ってたのに。

聞くと、昨年11月のトレーニング中の事故で前乗っていたＳＣＯＴＴのフレームを割ってしまったとの事。

鎖骨も折っていたいたらしい。そんなこと何も言ってなかったじゃん！！

すると彼は

「心配かけたくないからね。」

と。なるほど。

このフレームも中古で手に入れたようで、フレームも補修されているもの。

全体チェックをして、洗車も実施。まだリアブレーキ、フロントディレーラに不安があるので、再調整しよう。

そうこうしている間に、彼は昼寝タイム。

この後僕の車で寝ていました。

当日はその後にも予定があったから仕方なかったけど

今後は一人で先に家に帰っててもらおう。

この日は店を早めに閉めて

主催している国際交流イベントへ行きました。

この国際交流イベントについては、写真があがってきてからまたご報告します♪

ここまで読んでいただき有難うございました。

飛行機は予定より少し早い２２：３０頃到着したとの事。

前回の記事を書いていたら感慨深くなってきて、

「あれ、これ彼を見たら泣くかも」

と思ってきて(笑)

あ、羽田への同行をご提案いただいたテツさん。お断りした一番の理由が「もし泣いたら見られたくない」からです(笑)

色んなことを考えながら待っていたのですが。。そんな気持ちもなくなります。

そう。。来ない。

全然出てこない。

カタール航空のクルーが通り抜けてからも依然出てこない。

ゲートの隅からカートに大きなラゲッジを積んだ人たちを見るたびに彼じゃないかと思うのですが。

出てこない。

あ！！大きなＳｃｉｃｏｎのバイクバッグを持った人が出てきた！！と思ったらＷｉｇｇｌｅの萩原選手だったり。(笑)

ニュースも知っていたのでご挨拶するかどうか迷ったのですが、お声掛けしました。自分の活動について少しお話をして、今ナミビアの代表選手を待っている事もお伝えしました。

「まだ私はこのあたりにいるので、もし彼が出てきたら声かけてください。まずはピックアップを！」

と言って下さり、またゲート前にスタンバイ。

でもまだ来ない。

流石におかしい。

「ここにきてビザが通らなかった？」

「荷物が無くなった？」

「途中でトランジットに失敗した？」

色々考え、万が一早く到着していた時のためにフロアを探してみる。

そんな時税関の職員がなんか紙を持って到着ゲートをうろうろしてるのを発見。

良く見ると彼のビザの写し！！！！！

「あ、ナミビアからの渡航者の件でしょうか？」と呼びとめると

「あ！リョウ　ササキさんですか？」とのこと。

「よかった！！！！！」

羽田空港内で小さく叫んでしまった。

聞くと、彼は僕の連絡先や滞在予定などすべてを、ビザ申請書類としてプレトリアの日本大使館に送ってしまったため、彼は僕の情報を何も持たず来てしまったとの事。

税関職員の方にお手数をおかけしている事をお詫びして、必要な情報をお伝えし、彼の招へいの経緯をご説明。

税関職員の方は

「もうこれで大丈夫です。おそらく０時半くらいにはゲートから出てきますから」

との事。本当に安心した。

安心したところでまだ出てくる予定の時間まで４０分ほどある。

ちょっと休もうとベンチに座ろうと思ったら、そこにシャトル待ちの萩原選手。彼が無事に到着している事を知った安堵感から一方的に話してしまっていた。

会話の内容はあまり書きませんが

色々と大変な中僕の相手をして下さって。。すみませんでした。有難うございました。

そしてようやく出てきた！

ナミビアのみんなに無事を知らせるために写真を早速

荷物を積み、家路へ。その時は既に午前１時頃だったかな。

羽田から小田原の車中、話しまくった。

・ナミビアでの思い出

・実は１１月頃落車して骨折していたこと

・現在のチームメイトの状況

・今後の展開について

話しに集中しすぎて、一回道を間違えてしまった（安全運転。。）

一緒に働いていた時よりも格段に、彼はストイックに大人になっていた。

到着した翌日、２１日の土曜日は休養日として考えている事を伝えると

「自転車の上で休めるから、毎日自転車に乗るよ」

と笑いながら言われました。

さて。

ようやく帰宅したのが３時頃。

さすがに疲れた。

交代でシャワーを浴びて、それぞれの部屋へ。

滞在期間も長くないから、明日からの一日一日が彼にとって有意義なものになるように。

それではまた。

この道はいつもはサイクリングジャージに身を包んだサイクリストが多いのですが

この時期は、学校の休みの時期ですから、仲間達数人でちょっとした冒険というところでしょうか。

自分たちの力で、これまで走ったことのないような距離を走る。
きっと忘れられない思い出になる事でしょう。

ただ！！！
気になる事がいくつか！！

1. 万全のコンディションで出かけよう

2. 交通ルールは厳守！！

1. 万全のコンディションで出かけよう

どうしても職業柄、走行中の自転車の状態をチェックしてしまうのですが、
この時期の冒険サイクリスト達の自転車は、色々と問題がちらほら…気になってしまいます。

・空気圧が足りていない
・ポジションが合っていない
・荷物の止め方が危険

特に、空気圧不足は本当に多い！！
せっかく頑張っているのに、推進力を吸われてしまうし、タイヤ・チューブの寿命も削ってしまいます！
空気圧チェックは本当に大切ですよ！

2. 交通ルールは厳守！！

これは彼ら冒険サイクリストに限った事ではないのですが、信号無視、歩道と車道を都合に合わせて走行などルール違反をするサイクリストが目立ちます。
正しく乗って、素敵な思い出を作って欲しいですね！

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実は僕 最近小田原駅付近で組み立て、もしくは休憩されているサイクリストさんに声掛けしてます。

・どこから来ましたか？
・どこに行きますか？
・なぜ小田原にきましたか？
・箱根ヒルクライムって知ってますか？

などなど。

みなさん最初は驚かれますが、想いや今後の構想をお伝えすると皆さん色々教えて下さいます。

今日朝の9時前、小田原駅東口エスカレーター下で声かけした6人の大学生さんたちは都内から来て、伊豆方面へ向かうのだそう。

「小田原はそこから行ける選択肢が多いので気に入っています♪」とのこと。

そうなんです。よくわかって頂いております。

小田原からは箱根・伊豆方面だけでなく

江ノ島、鎌倉方面。富士山方面などなど、行けるコースが豊富！！

平坦な道も、坂道も選べます。
海沿い、山間部、田園地帯、川沿い、湖…全部あります！！！

そう、何度も言いますが

小田原はサイクリングハブ都市です。

今はフォレストアドベンチャーのマウンテンバイクコースや、自転車の駅、コミュニティサイクルなどコンテンツが拡充してきております。

小田原まできて、ここを中心にサイクリングを楽しんでほしい。

これからもその環境作りのお手伝いをしていきたいと思います。

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今回は僕を含め6人が参加し、オススメの本の紹介・情報交換を実施しました！！参加者の皆様！本日も本当に学びの多い時間を有難うございました！

今回は『第二回読書会』の開催内容、得られたことなどをまとめます

１．開催内容

２．紹介された本のまとめ

３．最後に

１．開催内容

前回の読書会での反省点をふまえ、開催目的を以下の3点に絞ってみました。

＜読書会の開催目的＞

・読書のモチベーション維持

・新たな本の発見

・アウトプットを意識することでの理解度アップ

＜開催方法＞

・参加者の方は読書メーターなどオンラインで読書の記録、メモなどを蓄積しておく（参考：読書メーターWebサイト）

普段からアウトプットを意識しながらログ取りをしていく事が重要ですね。また、共有も容易になります。

・読書会開催時は参加者それぞれがその中から任意のものを共有

指定のフォーマットなどは使わず、それぞれの言葉で共有しましょう。

そこから参加者の方の中で質問や更に突っ込んだ話が出来ると良いですね！

２．紹介された本のまとめ

本日共有された本6冊をご紹介します

 懐紙で包む、まごころを贈る　　長田　なお

懐紙で包む、 まごころを贈る 新品価格 ￥1,512から (2016/3/12 14:51時点)

一冊目から大変興味深い本の紹介！！！本日のナンバーワンだったかもしれません！

みなさん『懐紙』ってご存知ですか？茶道や和食に詳しい方はご存知の方も多いかもしれませんが、僕は今日初めて知りました。ちなみにパソコンで「かいし」と入れて変換するとちゃんと「懐紙」って出てくるんですね！！！！

一般的には茶道においてお茶菓子の敷紙として使われる印象の強い『懐紙』ですが、この本では本当に身近なところで「ほっ」と心に温もりを与えるような様々な使い方が紹介されています。

京都の老舗　辻徳さんのホームページで懐紙について説明されていますので、是非見てみてください！（http://www.tsujitoku.net/about）

新しい道徳　北野武

新しい道徳 「いいことをすると気持ちがいい」のはなぜか 新品価格 ￥1,080から (2016/3/12 14:26時点)

『現在の道徳についての問題提起』

『夢を追う事が課題に美化されてしまっている事への疑問』

『道徳とはその時代の都合で創り上げられるもの』

結局『道徳』は自分で身に付けるものなのですね。何が正しいとされ、何が間違っているとされるかもそう。

是非読んでみたくなりました。

 本を読む本　　M.J　アドラー　C.V　ドーレン

本を読む本 (講談社学術文庫) 新品価格 ￥994から (2016/3/12 14:31時点)

以前読書会の準備について書いた記事でもご紹介したこの本。

本を読むにあたり、読書スキルを身に付けたいと思いこの本を購入しました。せっかく読書習慣を身につけようとしているのだから、その読書からもっと自分の身になるように。いわゆる読書力を身に付けたいと思い手に取ったのですが、まだまだ完全に理解は出来ていません。

最も気づきがあったのがこのフレーズ

「書いてあることを理解できたかどうかは、自分の言葉で言い換えて伝えられるかでみる。書いてあることの 順序を少し変えるだけで、言葉を繰り返すだけならまだ理解したとは言えない」

本でもセミナーでもなんでも、 やはり理解したかどうかの確認には、自分の言葉にしてアウトプットが重要ですね！！！

モノ が少ないと快適に働ける　　土橋　正

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 あなたの1日は27時間になる。　　木村　聡子

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こちらは二冊まとめて紹介がありました！

・不必要なものを集めたら、４５ℓのごみ袋最低5袋にもなった！これだけ不要なもので収納スペースを浪費していたことに驚いた！

・ひとが集中力を維持できるのは25分間。なので25分ごとに5分の休憩を摂るルーティン

・如何に時間コストを意識して取り組むか

などなど

今日二冊ともお借りしてきたので、また読み終わったらご報告します（多分。。）

 人生ドラクエ化マニュアル　　ＪＵＮＺＯ

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人間社会、様々なトラブル、困難があり疲弊してしまっている

しかし！！！みんなゲームだと思えば！！！！という感じの本です。（まだ読んでいないのでイメージですが）

・負荷の多い仕事、憂鬱な依頼

⇒経験値、レベルアップ「カズヒコのレベルが９９になった♪」

・苦手なクライアント、上司

⇒「ボス、マサアキがあらわれた」

・困難を攻略するための対応策検討、協力者集め

⇒「マサアキを倒すためにまほうを使えるひとをなかまにしよう！」

⇒「アキヒロがなかまになった♪」

という感じに、現実の問題を変換して、楽しく攻略していこう！というもの。これも是非読みたい！！！！

＊名前は全て実在の人物とは関係ないフィクションです＊

一分で一生の信頼を勝ち取る法　　矢野　香

【NHK式 心理学】 一分で一生の信頼を勝ち取る法―NHK式7つのルール― 新品価格 ￥1,512から (2016/3/12 15:29時点)

こちらはＡ４　３枚にわたるレジュメ付きでご紹介頂いてしまいました！！！！そのレジュメについてはもし公開する許可を頂けたら、こちらでご紹介させて頂きます♪

この本は心理学をベースにした、

・一分のプレゼン。何文字が人々に伝わるのか？

・一回で話す文字数は何文字が適当なのか？

・ジェスチャーを体のどの位置で行うかによっての効果

・表面積＝（イコール）信頼度？

・沈黙の有効性

これまた本当に興味深い！！人前で話す仕事をされている方はもちろん、すべての接客業の方、人に関わる仕事をされている方。。。

いや、人間界で一人以上とかかわりのある方は読むべき本！！！（笑）

ちなみに、紹介者の方曰くこれを踏まえて人々の話し方、仕草を見るととても興味深いそうです。

３．最後に

今回も本当に学びの多い読書会でした。その中でも強く再認識したのは

やはり学びに必要なのはアウトプット

是非お友達、職場の中などで開催することをお勧めします♪

小田原近隣の方は是非ぜひ僕たちの読書会で宜しければご参加お待ちしております

（ Terrace Cafe Facebookページへどうぞ）

それではみなさま

良い週末を！！！！